Attention aux fortes chaleurs- vigilance ORANGE CANICULE

Le département du Tarn-et-Garonne est placé en vigilance orange canicule à compter du vendredi 18 août à 12 h. Les températures maximales attendues ces prochains jours, en ressenti, dépasseront les 40 degrés par endroit. Ces températures sont au dessus des valeurs normalement observées. La nuit, elles ne descendront pas en dessous des 20 degrés. Selon les prévisions de Météo France, cette tendance devrait durer jusqu'au milieu de la semaine prochaine.

 Tenez  vous  informés  sur  www.vigilance.meteofrance.fr

 Conseils pour se protéger de la chaleur

•   Buvez de l'eau plusieurs fois par jour

•   Continuez à manger normalement et ne buvez pas d'alcool

•   Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes.

•   Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11h-21h).

•   Si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements légers. 

•   Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour, tout en continuant de respecter la distanciation physique et les gestes barrière.

•   Limitez vos activités physiques et sportives.

•   Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit.

•   Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite.  Accompagnez-les dans un endroit frais.

•   En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin.

•   Si vous avez besoin d’aide appelez la mairie.